2030 여성, 지금 확인해야 할 건강 이슈 총정리
🌿 2030 여성 건강, 지금 꼭 챙겨야 할 체크리스트요즘 ‘건강은 투자다’라는 말, 정말 많이 들리죠?특히 20~30대 여성이라면, 사실 이 시기가 몸도 마음도 가장 쉽게 지칠 때예요.직장, 인간관계, 연애, 결혼, 출산, 커리어…정신없이 달리다 보면, 어느새 가장 소중한 ‘나’를 놓치기 쉽거든요.그래서 오늘은 2030 여성이라면 지금 꼭 체크해야 할 건강 이슈를 정리해봤어요.가볍게 읽으면서 내 몸과 마음을 한번 돌아보는 시간, 같이 가져볼까요? 😊🩺 1. 생리 불순 & 생리통, ‘그냥 참는 것’이 정답일까요?혹시 생리통이나 생리 불순을 ‘원래 다 이런 거지’ 하며 그냥 넘기고 있진 않으신가요?하지만 주의하세요.이건 자궁근종, 다낭성난소증후군(PCOS), 자궁내막증 같은 질환의 신호일 수 있어요...
2025. 6. 16.
